Por: Rivane Montenegro
Ansiedade:
É um estado emocional perturbador e desconfortável de nervosismo e preocupação: suas causas são menos claras. Ela pode ser anterior à ameaça, persistir depois que ameaça cessou ou ocorrer sem ameaça identificável. A ansiedade é muitas vezes acompanhada por alterações físicas e comportamentos similares àqueles causados pelo medo.
Fonte:
Síndrome do pânico:
Ataque de pânico é o início abrupto de um período breve de intenso desconforto, ansiedade ou medo, acompanhado por sintomas somáticos[1] e/ou cognitivos. O transtorno de pânico é a ocorrência de ataques de pânico repetidos, normalmente acompanhados de medo sobre futuros ataques ou de mudanças comportamentais para evitar situações que poderiam predispor aos ataques. O diagnóstico é clínico, e é tratado com fármacos e psicoterapia.
Sinais e sintomas:
| Cognitivos |
| Medo de morrer Medo de enlouquecer ou de perder o controle Sensações de irrealidade, estranhamento (desrealização) ou desligamento de si mesmo (despersonalização) |
| Somático |
| Dor ou desconforto no peito Tontura, sensação de instabilidade ou de desmaio Sensação de sufocação Ondas de calor ou calafrios Náuseas ou desconforto abdominal Sensações de anestesia ou parestesia[2] Palpitação ou aceleração da frequência cardíaca Sensação de falta de ar ou asfixia Sudorese Tremores |
Fonte:
Atualmente é muito comum as pessoas falarem que estão em crise de ansiedade e/ou estão com pânico, e é muito importante que se conheça sobre cada um destes diagnósticos para que haja maior eficácia no tratamento a ser seguido e consequente bem estar do indivíduo.
Diante dos diversos fatores estressores do dia a dia, e as dificuldades de acesso na percepção sobre o que pode estar gerando tais sintomas, é possível que a pessoa seja acometida por uma situação geradora de ansiedade, que poderá resultar em sintomas psicossomáticos gerando uma série de desconforto trazendo a sensação de desespero que ocorre no ataque de pânico.
O medo e angústia que acompanha o sujeito são elementos que o aprisionam, sendo instalada a condição de sofrimento constante no presente e provocando um prognóstico nada favorável diante de seu sentimento negativo presente.
Existem diversos tipos de Ansiedade, dentre elas: Transtorno de ansiedade generalizada (TAG), transtorno obsessivo compulsivo (TOC), transtorno do pânico, fobia social, transtorno de estresse pós-traumático e fobia específica. Como podem ver o transtorno do pânico é um tipo de ansiedade, porém como cada um destes tipos, o pânico possui as características que o distingue dos demais transtornos de ansiedade.
Ressalto sobre a importância de um algum grau de ansiedade o qual possa estimular para execução de suas tarefas ou desejos, de maneira que seu envolvimento nas situações esteja sempre em evolução na conquista de seus propósitos. Para que este ‘time’ esteja sempre em consonância é essencial que a auto percepção esteja presente, assim como o olhar de quem está próximo.
É fundamental que diante de um processo de alteração de humor, medo ou qualquer outro sinal que proporcione angústia e desconforto psíquico, a pessoa busque orientação do psicólogo ou que seu médico possa avaliar sua condição e assim seja possível estabelecer conduta eficaz ao bem estar. #psicologia #saudemental #ansiedade #panico #estresse #vidasaudavel #medo #psicoterapia #percepcao #angustia #psiquiatria #transtorno #bemestar
[1] Sintomas somáticos é caracterizado por um ou mais sintomas físicos acompanhados por angústia significativa, preocupação e dificuldades em desempenhar funções diárias.
[2] Parestesia é um sintoma caracterizado pela sensação de dormência ou formigamento de alguma parte do corpo (braços, pernas, mãos, etc).